Manfaat Air Kelapa Muda
Air kelapa muda, memanglah salah satu minuman yang sangat di gemari, rasa manis dan segar akan memberikan semangat untuk anda. Apalagi jika minum air kelapa muda ini di siang hari di saat terik panas, pastinya sueger banget. Di lain sisi, ternyata ada manfaat air kelapa muda untuk tubuh anda ya.
Kelapa muda banyak mengandung elektrolit, yang gunanya untuk mengembalikan cairan dalam tubuh, sehingga apabila anda sedang haus atau sedang dalam keadaan panas, minum air kelapa muda menjadi pilihan yang tepat.
Air kelapa muda banyak sekali mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti :
Vitamin C
Asam folat
Niasin
Asam pantotenate
Asam Nikotinate
Ribovlafin
Dan Vitamin B kompleks
Asam Laurat dan Sitokinin
Jika kandungan dalam air kelapa tersebut sebanyak itu, tentu manfaat yang akan anda dapat juga sangat banyak.
Manfaat Air Kelapa Muda
1. Mencegah Penuaan
Awet muda adalah keinginan semua orang, tapi tua memang adalah hal yang mutlak, namun tua usia bukan berarti harus tua wajah juga ya. Nah ternyata ne, air kelapa muda juga mampu mencegah penuaan dini, karena kandungan Asam laurat dan sitokinin yang ada di air kelapa muda ini, yang berguna untuk regulasi dan pertumbuhan sel. Sitokinin mampu menyeimbangkan pH dalam tubuh, sitokinin juga merupakan anti-karsinogenik dan anti trombotik yang mampu meminimalkan penuaan pada kulit.
Banyaknya Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Tubuh
2. Menghilangkan Dehidrasi
Air kelapa memang di kenal sebagai minuman yang ampuh dalam mengganti cairan dalam tubuh, kandungan elektrolit dan plasma pada air kelapa ternyata di gambarkan hampir sama dengan darah. Air kelapa muda juga baik untuk tubuh yang kekurangan cairan akibat disentri, kolera, diare dan flu perut.
3. Baik Untuk Pencernaan
Asam folat yang berperan penting dalam mempermudah pencernaan dan metabolisme tubuh. Kandungan mineral yang banyak, seperti yang dimiliki buah jeruk bahakan buah kelapa ini lebih banyak mineral ketimbang buah jeruk jadi sangat baik untuk melancarkan pencernaan.
4. Baik Untuk Ibu Hamil
Air kelapa muda baik untuk bumil karena mampu meredakan morning sickness, dan mencegah mual danmuntah. Kandungan vitamin Cjuga sangat di perlukan untuk menambah nutrisi bagi ibu hamil.
5. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kaliaum dalam air kelapa dan nutrium mampu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga akan meningkatka sirkulasi darah. Proses tersebut membantu melebarkan pembuluh darah yang mengecil, sehingga dengan terbukanya pembuluh darah akan meningkatkan sirkulasi dalah dalam tubuh.
6. Sumber Antioksidan
Air kelapa muda banyak mengandung antioksidan, yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. Efek penggunaan antibiotik dan obat sulfa juga bisa di atasi dengan meminum air kelapa muda.
7. Baik Untuk Kulit
Nah bagi anda yang berjerawat, air kelapa muda ternyata juga baik untuk menghilangkan dan mencegah jerawat. Caranya dengan cuci muka menggunakan air kelapa murni, tanpa ada campuran dan biarkan selama beberapa jam, dalam arti setelah cuci muka anda tidak perlu mengelap dengan handuk atau kain, cukup lap menggunakan tangan dan biarkan hingga mengering.
Baca : Kenapa Wanita Hamil Jadi Sering Kentut ..?? Ga tau..?? Simak DUlu..!!
Baca : Kenapa Wanita Hamil Jadi Sering Kentut ..?? Ga tau..?? Simak DUlu..!!
Sekian ulasan mengenai air kelapa muda, semoga bermanfaat, silahkan SHARE ke teman.
Referensi manfaat.co.id
